Triathlon ITU au Zim

Triathlon ITU Troutbeck: Novembre 2010
Samedi le 20 novembre, j’ai participé à une course ITU ici au Zimbabwe. Nous n’étions pas beaucoup d’Elite, une douzaine, mais nous étions de 11 pays différents.

Les courses ITU sont différentes des courses Ironman et demi-ironman que je fais. C’était 1500m de natation, 40km de vélo avec sillonage (drafting) et 10 km de course.

Ça faisait longtemps que je n’avais pas été à cette intensité. La nage était un peu longue. Les meilleurs sont sortis de l’eau tout juste sous la barre des 20 minutes et quelques-uns jusqu’à 28 minutes. Pour ma part, je suis sorti en 24 minutes. J’ai dû travailler très fort à vélo. La portion de vélo était aussi très difficile. C’était un parcours que nous faisions 6 fois, donc 6 côtes de 3.5km. Au début, je suis parti vite pour rattraper d’autres athlètes, mais après un bout de temps, je me suis rappelé que je ne pouvais pas maintenir ce train pour les 39km. J’ai fait presque 32km/h de moyenne! J’ai rattrapé 2 gars à vélo avec qui j’ai fait environ 20km de la portion de vélo. Ça paraît que je m’entraîne pour des longues distances puisque je n’avais pas la force/puissance pour m’échapper à vélo. La course à pied était tout aussi difficile. 4 tours à la course et 2 côtes par tour. J’ai trouvé le parcours très difficile. En tout, j’ai terminé 10e.

L’emplacement était super! Le lac est très clair, propre et sans crocodiles. En sortant de l’eau, il fallait monter un escalier d’environ 20 marches jusqu’au vélo. En sortant à vélo, nous étions sur du pavé. Après la 1ere section de la côte pour sortir du terrain de l’hôtel, nous tournions sur l’asphalte pour continuer à monter. Ça faisait longtemps que je n’avais pas fait un triathlon à un emplacement aussi beau que celui-là.